繰り返し動作の身体への影響と対策

身体が辛くなる要因に繰り返しの動作が関係することがあります。

その要因になる動作を避けることができれば今のつらい状況は変わるかもしれません。

しかし、なかなか仕事上避けることができないことが多いようです。

そのようなときは、しっかりケアをしていくことをおすすめしています。

デスクワークで画面を見続けたり

検品で同じ動作を繰り返したり

中腰での作業が続いたり

こちらからあちらへものを移動したり

などなど

避けられる要因を見つけて変えていくということも大切ですが

避けられない要因に対してケアをしていくのも同じくらい重要だと考えています。

人の手のケアとセルフケアでうまく過ごしている方もたくさんいます。

人の生活スタイルはそれぞれ違います。

ケアの方法もそれぞれ違ってきます。

あなたにあった過ごし方を提案しています。