楽に立って楽に歩く

楽に立って楽に歩くために。

たかはし整体院で提案するのは

まずはこちらの3点です

・骨や筋肉など、からだ全体を整える

・呼吸とともにからだを整える

・自分のからだの目安をみつける

骨や筋肉などは今までの生活の積み重ねで歪んでいることが多いです。

まずはからだの状態をチェックし整えていきます。

例えば肩が痛いからといっても肩にだけ問題があるとは限りません。

からだ全体でどのように歪んでいてどの部分から整えるのかはそれぞれの人によって順番があります。

次に呼吸とともにからだを整えます。

私の手は外から

お客様の呼吸は内側から

内側と外側から両方向の力を利用して

からだを変えていきます。

こういった施術を受けていただく中で

　　　　立っている

　　　　座っている

　　　　腕を動かす

　　　　呼吸をする

　　　　　　　　　　　を確認して

普段の生活の中でご自身でどのように過ごすのか目安をみつけていきます。

この3点を進めていくうちに

からだはかなり楽になっていると思います。

受け身な施術ではなくお互いに協力して

　　楽に立って楽に歩く

を目指しています。