つま先立ちをすると指の付け根が痛い。土踏まずが土踏みますに？

三条、燕、加茂、県央地域や新潟市でお客様と一緒に、からだの不調や痛みの原因を見つけ過ごしやすい毎日のサポートをしています。たかはし整体院の高橋です。

土ふまずが土踏みますになっていませんか？

足のアーチがない状態で歩くことは

アーチがある状態に比べて

歩くために大きな力が必要になります。

そのため、一歩進むごとに負担が大きくなることに

足のアーチさえ意識すればなんとかなるという話ではないのですが

足を変えることは体に大きな影響を及ぼします。

先日私が体験したこととして

足が楽に上がる

踏み出しがスムーズ

階段の上り下りが楽

長時間歩いても膝や腰に張りを感じない

実は、足回りを変える前は

右のかかと

左のひざ

腰

に張りや痛みを感じていました。

足を出す方向や

踏み方

力を伝える方向

肩甲骨

鎖骨

腸骨

坐骨

それぞれの方向、位置、緊張していないか

意識していましたが

やはり張りや痛みを感じていました。

足首周りを調整後は

楽に立って歩くことがより感じられ

痛みや張りが起こらなかったのです。

からだを変えていくときは

皆様それぞれからだの状態が違います

一人一人にあった提案をさせていただいております。

先日見させていただいた３０代の女性

つま先立ちをするといつも痛みを感じる

ということでした。

定期的に通っていただいているため

すぐに足首周りへのアプローチができました。

調整後は

痛みを感じない

後日

激しい動きをしてもいつもあった痛みがなかったです。

という嬉しい声をいただきました。

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