鼻詰まりのどの痛みと伏せて寝ること

三条、燕、加茂、県央地域や新潟市でお客様と一緒に、からだの不調や痛みの原因を見つけ過ごしやすい毎日のサポートをしています。たかはし整体院の高橋です。

机に伏せて寝るのは。

なんだか鼻の通りが良くない

声の調子も

という２０代の女性。

眼鏡を使っています。

鼻のところに圧がかかっていたのかな？

チェックしてみると

ただ眼鏡をかけているだけではない力がかかっていました。

なにか思い当たることありませんか？

！！！

休憩時間に眼鏡をかけたまま机に伏せてちょっと寝ることが多いそうです。

頭と腕に挟まれる眼鏡。

鼻のおさえのところはかなりの力がかかります。

鼻をつまんだままずっと過ごしていたような感じでした。

整えていくうちに鼻の通りも声の出方も変わってきます。

そもそも机に伏せての休憩はおすすめできないのですが

せめて

眼鏡を外すことは強く主張させていただきました。

え？こんなことが？

ってことがからだに影響していますよ。

いつもの不調を変えるのなら

からだのチェックからはじめるのはいかがでしょうか？

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